Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
3028 kcal
|
Fat: 119.84g | Prot: 63.68g | Carbs: 427.86g.
Breakfast: Лента Слойка с Малиной, Чай с Сахаром. Lunch: Суп с Фрикадельками, Котлета Свиная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Мясной Дом Бородина Бекон Английский , Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок , Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Емеля Гренки Мюнхенские Колбаски, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Чай с Сахаром, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|