Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 66.61g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Омлет или Яичница, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Авокадо Авокадо, Орифлейм Омега 3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Овсянка в Банке. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Плов с Курицей, Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Сахаром, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxanakoloshina's Weight History
|