Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 86.02g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Valio Творог Мягкий 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Зеленый Чай, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, SPAR Индейка с Овощами с Соусом Манго. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, SPAR Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Юнис Пирог с Печенью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|