Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2854 kcal
|
Fat: 134.34g | Prot: 129.83g | Carbs: 285.08g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Light Flight Печенье Клубника Ананас, Ого Отруби Ржаные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Салат Оливье, Картофельное Пюре. Dinner: Лотос Блинчики с Яйцом. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Магнит Банан, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|