Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
580 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 35.69g | Carbs: 64.11g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Творог 5%, Чай с мёдом. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Чай с мёдом, Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
13 000 - 2 hours and 15 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryMoew's Weight History
|