Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 29.89g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Глобус Рулет из Тыквы, Булгур (Вареный). Dinner: Мандарины, Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annisspo's Weight History
|