Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 125.23g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Зеленая Линия Творог 5%, Kotanyi Корица Молотая, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Руккола, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Помидоры Черри, Слобода Масло Кукурузное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Kotanyi Корица Молотая, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: GOYENECHEA SYRAH VARIETALES Вино Красное Сухое , Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|