Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 99.92g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Магнит Хурма, ВкусВилл Пряник Постный, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Любятово Галеты Классические, Черкизово Карпаччо из Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Grabower Яичное Суфле в Какао Глазури. more...
|
steady weight
|
|
SvetlanaBosykh's Weight History
|