Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 124.69g | Carbs: 212.20g.
Breakfast: Томмолоко Сметана 20%, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной. Lunch: Голден Яблоко, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед. Dinner: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Морковь, Печень Говяжья Жареная, Томмолоко Сметана 20%. Snacks/Other: Творог 5%, Магнит Банан, Гарнец Мука Кукурузная, ARO Инжир Сушеный, Селяночка Яйцо, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Цена Курага. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|