Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
41 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 95.70g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Adria Крем-Сыр с Огурцом и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Мандарины, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Варенье, Spilva Десертный Соус Шоколадный, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadadat5's Weight History
|