Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 70.61g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Сыр Российский, Глобус Грудинка Деликатесная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|