Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 59.76g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Русское Море Кета Запечённая, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Новгородский Бекон Сосиски Молочные, Ого Отруби Ржаные, Пискаревский Кефир 1%, Юбилейное Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|