Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 116.65g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Вильнюс , Санта Бремор Скумбрия в Масле, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Российский, Горбуша на Пару, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Пеликан Тунец для Салатов. Snacks/Other: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Банан, ВкусВилл Хлеб Вильнюс . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.olga1984's Weight History
|