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Focada na dieta, desta vez vai dar certo. Or ao nutricionista é importante. Ele te dá uma meta de perda de peso/tempo e voce tem que cumprir. Assim estou fazendo e conseguindo alcançar meus objetivos . Muita gente critica porque estou fazendo reeducacao na epoca dos festejos do fim do ano. Mas pra mim tem que ser agora mesmo porque o desafio é maior e aprendo a trabalhar minha mente a cada dia pois comer nao é tudo. A vida é cheia de outras coisas
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75.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.1 kg a Week
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