Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1998 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 107.19g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Roshen Ромашка, Простоквашино Молоко 1%, Малиновое Варенье, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помело, Roshen Ромашка, Онисс Паштет Домашний, Простоквашино Молоко 1%, Катеринослав Хлеб Нарезной Хлеб , Верес Горошек Зеленый, Лук, Свиное Варёное Сердце , President Сметана 10%, Суп Харчо. Dinner: Сильпо Чизкейк Малиновый , McDonald's Латте Маленький , Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia6991's Weight History
|