Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 74.57g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное, Тамбовский Сыр Сулугуни , Губкинский Мясокомбинат Сервелат Финский, Лента Хлеб Старославянский, Ашан Кокосовая Стружка, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чудесный Край Крекер Азбука Зверушек. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Vитамин Овощи по-Деревенски, Растительное Масло, Куриная Печень, Томмолоко Сливочное Масло, Лента Хлеб Старославянский. Dinner: Атаг Забегай на Чай, Атаг Конфеты Заначка От Жены, Яшкино Вафли в Шоколаде , Vитамин Овощи по-Деревенски, Агуша Творог Детский 4,2%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|