Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
885 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 44.69g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кофе, Сахар, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Праздник Сластены Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|