Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 71.39g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Морковь, Магнит Хурма, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Лента Багет Традиционный, Кофе. Lunch: Магнит Хурма, Огурецы Сладкого Рассола, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Магнит Хурма, Чай, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Лента Багет Традиционный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|