Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 70.87g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Яичница с Помидорами. Lunch: Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Сырники Диетические, Свекла с Чесноком и Майонезом, Бефстроганов, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|