Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 85.47g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Кабачковая Икра, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Консервированный Тунец, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Вареное Яйцо, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Лента Смесь Овощная , Хлебец, Свекла со Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ac130586's Weight History
|