Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
525 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 21.16g | Carbs: 32.41g.
Breakfast: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Слобода Майонез, Иней Шинка Пикантная, Золото Европы Сыр Эдам, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|