Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 98.89g | Carbs: 77.39g.
Breakfast: Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Скумбрия, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Молочный Гостинец Творог 4%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люда2019стройнею's Weight History
|