Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 140.25g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Рыбная Запеканка. Dinner: Geneticlab Протеин, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|