Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 160.16g | Carbs: 69.87g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Свекла Вареная, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Зеленый Чай. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Вологодское Льняное Масло , Селедка, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Newa Nutrition Протеин для Веганов, Пятерочка Авокадо. Snacks/Other: Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Лента Смородина Замороженная, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Лента Смородина Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Запеченная или Жареная Треска, Красная Цена Горбуша Натуральная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|