Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 98.92g | Carbs: 40.52g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Сельдерей, Треска Отварная. Dinner: Narnari Вино Киндзмараули, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|