Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 44.02g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовый Сахар, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: ВкусВилл Тофу "Классический", Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|