Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
873 kcal
|
Fat: 8.41g | Prot: 88.33g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хурма, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Квашеная Капуста, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha01092005's Weight History
|