Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1938 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 112.02g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Любимый Край Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус, Макароны Отварные, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dinner: Сырники простые, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Любимый Край Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Сырники_мои, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Milka Milka Tuc, Приготовленная Тыква, Творог, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Зеленая Улица Киви Сушеное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|