Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 47.74g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Геленджикский Хлебозавод Батон "Южный", Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Евразия Грибной Крем Суп , Скумбрия Запеченная, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Лукум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|