Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 121.97g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый", Greenflash Коллаген, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Сельдь под Шубой, Prosto Пшеничка, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Greenflash Коллаген. Dinner: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|