Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 30.85g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Рафинад, Paulig Кофе. Lunch: Рафинад, Paulig Кофе, Пятерочка Банан. Dinner: Частная Пасека Мёд Цветочный, Лимак Батон с Семенами Льна, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Лимак Хлеб Подовый. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Katerina_7L's Weight History
|