Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
102 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2019 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 119.29g | Carbs: 233.87g.
Breakfast: Сахар, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Рестория Пельмени Классические. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Глобус Сыр Маасдам Элит. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nananiks's Weight History
|