Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2310 kcal
|
Fat: 111.70g | Prot: 167.43g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Вода. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Чай, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Азбука Вкуса Солянка Мясная, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Snacks/Other: Братья Караваевы Коул Слоу, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Boombar Whey Protein. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evoprofix's Weight History
|