Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 91.30g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан, Сочник. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semina57's Weight History
|