Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 59.86g | Carbs: 128.34g.
Breakfast: Селяночка Яйцо, Глобус Сыр А Ла Каймак, Сельдерей, Кексы из Овсяных Отрубей, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lunch: Новгородский Бекон Сосиски Молочные, Грецкие Орехи, Кексы из Овсяных Отрубей, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Кета Запечённая, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Snacks/Other: Милка Шоколад Темный с Малиной, Flora Конфитюр Малина , Глобус Сыр А Ла Каймак, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Протеиновые Оладьи, Магнит Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные, Магнит Яблоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Каравай Батон Солнышко, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|