Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 59.47g | Carbs: 223.12g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Оладьи на Кефире, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nesquik Какао, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Оладьи, Мандарины, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина с мандарином's Weight History
|