Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 100.17g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Seeberger Клюква, Оливковое Масло, Чай с Сахаром, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Сахар, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Дорадо. Dinner: Говяжьи Фрикадельки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Варенье, Valio Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Малина, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|