Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
957 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 108.16g | Carbs: 59.36g.
Breakfast: Do4a Lab Коллаген . Lunch: Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Авокадо Авокадо, Яичный Желток, Магнит Манго, Кофе с Молоком, Dr Dias Каша Льняная Натуральная, Яичный Белок. Dinner: Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Кофе, Dr Dias Каша Льняная Натуральная, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Boombar Протеиновый Батончик Pancake, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком, Сваля Сыр Легкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|