Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
736 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 36.31g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Гранат. Lunch: Вареное Яйцо, Хурма, Хлеб из Закваски, Авокадо. Dinner: Растительное Масло, Лосось, Картошка Вареная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|