Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
98.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1967 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 86.65g | Carbs: 239.83g.
Breakfast: Во-Первых Ветчина Балерон, Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Lunch: Во-Первых Ветчина Балерон, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Щавелевый Суп, Ржаной Хлеб. Dinner: Ржаной Хлеб, Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт". Snacks/Other: Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Во-Первых Ветчина Балерон, Клементины. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|