Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 53.79g | Carbs: 64.97g.
Breakfast: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Ermitage Сыр Бри, Авокадо, Свинина Запеченая, Белый Хлеб. Lunch: Paladin Моцарелла, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кускус (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мёд, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|