Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 66.00g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Капучино, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче, Люба Печь Батон "Нежный", Свинина Тушеная, Квашеная Капуста. Dinner: Водка, Чай, Ярич Печенье Petit Beurre, Салат Овощной с Маслом, Ганна Рулет Белорусский , Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Storck Конфеты Toffifee, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|