Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 106.05g | Carbs: 63.55g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сыр Российский, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Творог 9%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люда2019стройнею's Weight History
|