|
Удивительно, что после сала и копчёной рыбы вес всё равно снизился
|
77.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 63.60g | Carbs: 244.55g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Лактика Йогурт Греческий 4%, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Перекресток Пирожок с Мясом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сало, Стародворье Сосиски Баварские, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Отварной. Snacks/Other: Шоколадный крем 2, Панкейки сливовые, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|