Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 43.11g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Алми Сальтисон Праздничный, Хлеб, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью Macho, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Паста Белая с Кешью Blondie. Lunch: Seven Days Пирожное Бисквитное, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Хлеб, Кофе, Алми Сальтисон Праздничный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|