Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2021 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 102.88g | Carbs: 205.39g.
Breakfast: ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Белый Хлеб, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром, Любимый Край Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Milka Milka Tuc, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Финики Иран, Лаваш, Сыр Российский, Ашан Финики Иран, Зеленая Улица Киви Сушеное, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|