Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
74 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 13.99g | Prot: 80.92g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Изюм, Тыквенная Каша. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Сибас. Snacks/Other: Мёд, Смесь Сушеных Фруктов, Печеное Яблоко, Тыква. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|