Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
842 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 28.80g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Огурцами, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Круассан, Ашан Круассан со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|