Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
786 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 43.19g | Carbs: 54.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Плеза Льняная Каша. Lunch: Магнит Цыпленок Гриль. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Бахетле Миндаль в Шоколаде, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|