Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 86.79g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Менза Салат с Куриной Печенью, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Менза Салат с Куриной Печенью. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|